Szacuny
1
Napisanych postów
84
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
768
Witam.
Dużo się czyta na forum, że ważne jest aby mierzyć postepy itp
Sam zacząłem siłkę jakieś półtorej miecha temu, poki co widzę psotępy w ciężarach itp.
Moje pytanie skierowane do was to :
Czy macie gotowca jakiejś tabeli czy czegoś
co można wydrukować i wpisywać np cotygodniowe postępy ?
Dawałoby to także role dobrego motywatora.
Niestety nie zam się na exelu więc nie zrobie jej sam ;)