ugabuga52
No widze ze ogromnym zainteresowaniem cieszy sie moj temat:D nie szkodzi ;]
Dzisiejszy dzien zgodnie z planem przeznaczony na aeroby i regenracje. Po wczorajszych obwodach dzisiaj poczulem wszystkie miesnie. Mam nadzieje ze zakwasy szybko przejda ;] Co do diety nadal mam problemy. Kupilem platki kukurydziane mleko jogurt naturalny ryz kasze jakos to wszytsko mieszam ;] Zauwazylem ze moj brzuch jest jakby twardszy. Niekoniecznie mniejszy ale twardszy. Jutro mam ligowy mecz 90 minut biegania w niedziele chyba wystarczy :) Spalacze nadal nie pozwalaja zasnac za bardzo. Kurcze dziwne uczucie byc mega zmeczonym ale nie zasypiac :D chyba zaczne cos konstruktywnego robic nocami :P no to chyba na tyle licze na jakies komentarze ,krytyke chociaz :P
Pokoj.
Dzisiejszy dzien zgodnie z planem przeznaczony na aeroby i regenracje. Po wczorajszych obwodach dzisiaj poczulem wszystkie miesnie. Mam nadzieje ze zakwasy szybko przejda ;] Co do diety nadal mam problemy. Kupilem platki kukurydziane mleko jogurt naturalny ryz kasze jakos to wszytsko mieszam ;] Zauwazylem ze moj brzuch jest jakby twardszy. Niekoniecznie mniejszy ale twardszy. Jutro mam ligowy mecz 90 minut biegania w niedziele chyba wystarczy :) Spalacze nadal nie pozwalaja zasnac za bardzo. Kurcze dziwne uczucie byc mega zmeczonym ale nie zasypiac :D chyba zaczne cos konstruktywnego robic nocami :P no to chyba na tyle licze na jakies komentarze ,krytyke chociaz :P
Pokoj.
