SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia na siłę uchwytu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Uginanie podchwytem (regres) z wypuszczaniem na palce. Raz w tygodniu 5 serii i wystarczy.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

mam prozbe aby ktos mi zrobił plan na rzezbe.+ siła (jesli sie da).

WHEY premium