Proszę o pomoc przy cyklu na mase

Tak jak w temacie wcześniej brałem kreatyne Olimp MC i TCM i Xpand
Teraz chciałbym zrobić kolejny cykl tylko się zastanawiam co mógł bym kupić, mianowicie już mam upatrzonych parę supli:
Cell Pump
Gainbolic 6000
niewiem jakie białko kupić
i co do tego mogę jeszcze dodać chciałbym jeszcze dodać jakąś kreatyne w najczystszej postaci

Mam jeszcze pół opakowania BCAA ale nie wiem czy będzie mi przydatne przy cyku na mase zastanawiałem się też nad AAKG ale to jest polecane po cyklu z tego co wyczytałem ?

czekam na pomoc

anieta działu
z naciskiem na podpunkt o diecie

Innymi slowy, rozpisz diete b/t/w/kcal.
j/w

tu podaje linki :
Dieta: https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_i_drobnej_redukcji_:_-t517040.html
Trening: https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_mase-t517070.html

Co do treningu plan trochę ulegnie zmianom mniej basenu 1x w tyg, dojdą treningi bjj i wf w szkole a więc chyba będę musiał zwiększyć zapotrzebowanie kcal albo nadrobię to odżywkami białkowymi.