Szacuny
2
Napisanych postów
100
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
992
Witam.
Mam do Was ważne pytanie , otóż:
Niedługo będę się masowac i chce jedocześnie nie tracic na kondycji , a zatem czy mógłbym biegac podczas masowania się np HIIT'em lub innym stylem , i czy BCAA pomogłoby mi pracowac nad kondycja nie tracac masy?
Aby osiągnąc zaplanowany cel , trzeba się niezle wypocic.
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Chyba już widziałem to pytanie na forum.
Biegać jak najbardziej, ale HIT to bardziej hardcorowa wersja więc może lepiej skup się na zwykłym bieganiu. Oczywiście trzymaj odpowiednią dietę, żebyś nie stracił mięśni.
Co do BCAA to jak będziesz miał dobrą dietę to będą zbędne.