Zestawienie poprawności

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

Hi,
Czy takie połączenie partii jest rozsądne?

pon - nogi
wt- barki, przedramie
sr - wolne
czwartek - klatka, triceps
piatek - plecy, biceps
sb - wolne
ndz - wolne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Plewer

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1104 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21991

Rozsądne

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

rozsadne.. jedynie do czego moglbym sie przyczepic to to, zebys ( jesli masz czas) cwiczyl zamiast w piatek to w sobote..

zeby nie bylo tak on, on , off , on, on , off, off

kumasz ?

cwicz w pon, wt , czw, sob. jesli masz czas

jesli nie to ujdzie, ale lepiej by tak bylo .

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

sfdrejestr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

nie, dzieki

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

klatką zamień kolejnością z barkami i dodaj jeszcze brzuch i mozna juz powiedzieć, że byloby to rozsądne

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Jodełko

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130

ja tam bym zamienił plecy z klatą ... hehe ;p
barki z klata raaczej niee :), apok wie ocb hehe

Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html

...

sfdrejestr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

tzn tak?

pon - nogi
wt- Klatka, triceps
sr - wolne
czwartek - barki, przedramie
piatek - plecy, biceps
sb - wolne
ndz - wolne

Nie chce we wt, robic plecow bo przy nogach robie MC na prostych, wiec troche plecom tez da sie we znaki.

...

Jodełko

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130

jesli chodzi o moja wypowiezd to chodzilo mi o
nogi
barki
off
plecy bic
klata tric
off
off

...

sfdrejestr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

aaa no też wporzo, a czemu akurat tak? Tutaj to juz chyba nie robi z byt duzej roznicy

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zastanow sie jak bedziesz trenowal, jakie będziesz wykonywal ćwiczenia, czy bedziesz zważał na "pewne niuanse' itp...

inaczej można roztrząsać na każdą niemalże stronę- i kazda będzie miala swoje plusy i minusy

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-22 13:55:30