Ból Sródrecza?

Witam,niestety i ja tu zawitałem,miałem nadzieje ze jakoś mnie nie dosiegnie.
Otoz przy wyciskaniu na płaskiej,skosie mam straszny ból sródrecza lewej dłoni.Zeby było jasne po wewnetrznej stronie centralnie po środku u podstawy dłoni(pomiedzy dwiema "poduchami").Miewałem juz takie bole mijały po 2 tyg ale teraz to juz trwa dłuzej.Mało tego boli nawet przy tricepsie sztaga gieta,francuskie wyciskanie.Moje pytanie brzmi czy ktos juz miał taka dolegliwosc i był z nia u lekarza?Bo jakos nie chce mi sie z tym latac.Moze jakies porady co do profilaktyki?Domowe sposoby?Pozdrawiam.