budyn czy mozna po treningu

mam ochote zjesac zamiast kuskus/ryzu/makaronu wlasnie budyn, czy jest jakas roznica pomiedzy makaronem itd /ww/ oprocz tego ze bardziej przetworzone

z tego co wiem budyń gotuje się na mleku xD a mleko w po treningu to zły pomysł... a jeżeli się uprzesz to już lepsza będzie kasza manna na mleku jak zrobisz gęstą to jak budyń wychodzi a ig też ma dość wysokie. I tak czy to budyń czy kaszka manna to wielkie zuuuooo po treningu ;]

e tam wlecialo 100 g ;p, nie umre

pewnie, że nie ;) sam mi ochoty narobiłeś xD jutro wejdzie na śniadanie ;), bo dzisiaj i tak już 2 shitowskie posiłki wpierdzieliłem, czyli: na 4 posiłek ziemniaki z zasmażką i kotlety mielone oraz fasolka również z bułką tartą i masłem, a teraz jadę duuuuużo makaronu, pasztet, mortadela, i papryka xD makaron to zawsze mam problem, bo nie wiem ile to 100 g ;/ wagi nie mam więc chyba mi wyszło około z 300 xD bo się porządnie zapchałem xD ,

budyń to shit. W ogóle gdzie w tym posiłku jakies szybko przyswajalne białko? Jezeli zrobiles to raz nie umrzesz , ale odpusc raczej takie produkty. Nie tedy roga do zdrowej i ładnej sylwetki.

nom jak już masz ochote na max to najlepiej na śniadanie ... A macie info ile mogą ważyć 2 kubki makaronu kolanko-falbanka xD tak bło na opakowaniu, bardzo mi zależy na tym, a wagi niestety nie mam, w wyszukiwarce i w necie nigdzie nie ma ;/

Nikt Ci na to nie odpowie na to raczej z grubsza sam mozesz okreslic jezeli paczka miala np 500 gr to sprawdz ile jeszcze kubkow wejdzie i podziel pozniej te 500 gr przez ilosc kubkow , albo kup nowy i sprawdz ile wejdzie , inaczej nie masz szans.

no tylko, że dzisiaj ostatnie 2 kubki weszły xD, na początku tak zrobiłem paczka miała 400g, ale to dawno było i zapomniałem ;p miałem nadzieję, że ktoś ma wagę i mógłby mi wyświadczyć przysługę ;p

libos po treningu dalem odzywke bialkowa, potem piers z kurczaka z owsianka bo robilem z przepisy z kuchni sfd warzywna zapiekanke czy co to bylo w kazdym badz razie owsianka + ogorek + papryka + piers z kurczaka, a na deser 100 g budyniu, wiec nie mow mi ze bialka nie wpieprzylem bo wlecialo z 60 g