Chciałbym zasięgnąć porady od specjalistów do spraw biegów długodystansowych ...
Otóż początkowo moja kondycja była bardzo słaba (kłopoty z przebiegnięciem 15 min bez zatrzymania) .... stopniowo wraz z postępami cyklu redukcyjnego i zwiększania dystansu doszedłem po około 2 miesiącach do 15 km w tempie około godz 20 min .W dniu dzisiejszym zwiększyłem dystans do 18 km i starałem się biec w tym samym tempie co wcześniejszy nieco krótszy odcinek trasy . W końcowej fazie biegu stwierdziłem , że nagle strasznie opadła temperatura mojego ciała więc przyspieszyłem dobiegając do domu z lekką zadyszką (tu pojawił się problem) . Po postoju i udaniu się do domu dopadły mnie drgawki , zrobiło mi się ciemno przed oczami , ledwo doszedłem 3 metry do łóżka . Leżałem 30 min po czym nietypowy stan ustał a temperatura ciała ustabilizowała się . Czym to mogłoby spowodowane ? Zastanawiam się czy udać się do lekarza i zrobić sobie wyniki ... czy jest to wskazane ?
Wszelkie porady i sugestie mile widziane
pozdrawiam