zmiana treningu ;p

gateway93
widze ze nie wierzysz mi heh
leczylem sie ..tak leczylem sie bo jak narazie z kolanem jest normalnie (od czasu do czasu tylko sie zblokuje to kolano,ale bardzo rzadko) u prywatnego ortopedy po znajomosci no i on sam mi kazal jezdzic rowerem. jesli zupelnie bym nic nie robil to bym musial chodzic na rehabilitacje, bo i tak mialem zanik miesnia 4glowego ;p to tyle . przy jezdzie mnie nie boli, jak zagram mecz czy 2 tez nie ...ale zrobilem raz przysiady ze sztanga(50 kg) to po 3 seriach myslalem ze padne tak na******lalo to kolano no i postanowilem nie robic nog .

proponuje udac sie do lekarza sportowego

zdr




Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-25 10:45:42

nie wiem czy to miałbyc zart..heh
w klubach mamy badania regularnie, inaczej nie moglibysmy grac ;p
tak wiec bylem nie raz nie dwa u lekarza.. mialem zastrzyki rezonans jakies mascie i to wszystko. lekarz powiedzial ze dopoki nie skoncze rosnac to moze mi to ciagle sie odnawiac ta kontuzja .