...
Napisał(a)
Witam chcialabym połaczyc te wszystkie suplementy jak nalezy je brac? dieta jest chcem zrzucic kilka kilogramów. chcialam brac rano tse ale z uwagi ze pije rano kawe czrna to raczej odpada za duzo kofeiny nie wiem moze Wy pomozecie. pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tse jeśli go jeszcze nie kupilas zamien na ts[thermo stim]- ma mniej kofeiny ale nie tylko dlatego.
choc oczywiście i tak z kawą trzeba uważac bo zawsze mozna przesadzic -a to nie jest za dobre.
choc oczywiście i tak z kawą trzeba uważac bo zawsze mozna przesadzic -a to nie jest za dobre.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
nie potrzeba az tylu suplementów
ćwiczysz coś?
masz diete z ujemnym bialnsem?
suplementy to tylko skromny dodatek do w/w
ćwiczysz coś?
masz diete z ujemnym bialnsem?
suplementy to tylko skromny dodatek do w/w
...
Napisał(a)
tak cwicze mam w domu rowerek, steper, bieżnie, gazel freestyle robie brzuszki itd dieta jest. pytam o porade bo mam w domu te wszystkie suplementy i myslalam zeby je poloaczyc ze soba tylko nie wiedzialam w jaki sposób. bo prawie kazdy bierze sie przed lub wtrakcie posiłku . ale jak by bylo najlepiej? dlatego pytam Was pozdro
...
Napisał(a)
termogenik bralbym rano po przebudzeniu i przed treningim (jesli trening jest minimum w odstepie 3 - 4h od sniadania), lub przed obiadem
lady fit: tylko w dni treningowe ok 45 - 60 min przed treningiem 2 - 4cps
linea IMO zbedna, ale jak masz mozesz dac przed wybranymi posilkami
ja na Twoim miejscu - wrzuclibym diete do oceny do dzialu odzywianie - bo warto by zerneli na nia fachowcy
lady fit: tylko w dni treningowe ok 45 - 60 min przed treningiem 2 - 4cps
linea IMO zbedna, ale jak masz mozesz dac przed wybranymi posilkami
ja na Twoim miejscu - wrzuclibym diete do oceny do dzialu odzywianie - bo warto by zerneli na nia fachowcy
...
Napisał(a)
imo ta linea możesz też dać
śmieszne ilosci sa w kapsie
ale jak już sie ma na stanie
do posiłków można dac
lady fit - dałbym wiekszy odstęp czasowy ok 2h przed aerobami
co do ts - j\w faftaq napisał
Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-23 15:17:17
śmieszne ilosci sa w kapsie
ale jak już sie ma na stanie
do posiłków można dac
lady fit - dałbym wiekszy odstęp czasowy ok 2h przed aerobami
co do ts - j\w faftaq napisał
Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-23 15:17:17
...
Napisał(a)
trening jest w odstepie 10 godzin od sniadania gdyz od 7.30 do 15.30 pracuje a trening mam o godzinie 17.00 takze moge spokojnie wziasc rano tse, ale czy moge wypic do tego jeszcze słaba kawe czy lepiej juz nie?
...
Napisał(a)
zależy jak reagujesz na kofeinę
imo kwestia indywidualna - obserwuj swój organizm
imo kwestia indywidualna - obserwuj swój organizm
...
Napisał(a)
ok dziekuje Wszystkim za porady napewno duzo mi pomogliscie. zacze od mniejszych dawek tse z czasem zwieksze zobacze jak reaguje organizm. no i oczywiscie dieta i trening rzecz najwazniejsza! podrawiam zycze milego dnia!
Polecane artykuły