Rejestracja

kiedy białko i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kiedy , białko , kreatyna

Ilość wyświetleń tematu: 1911

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 943

Panowie mam taki problem po treningu pije zawsze WPC, teraz zaczynam cykle kreatynowy i po treningu chce też łyknąć parę tabsów. Coś mi sie obiło o uszy że nie powinno się brać kreatyny razem z białkiem. Powiecie mi coś o tym?

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z ciebie skur#$%yna!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

możesz brać z białkiem

po treningu najlepiej mix węgli i białka

kreatyna też jak ulał pasuje do tego mixu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie ma przeciwskazan.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

możesz brać razem i tak jak pisał end po trenie mix lepszy niż samo biało

żeby rosnąć to trza umić;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1929

sory ze sie wpieprzam .Jaki jest wymagany staz do kreatyny? moglbym zaczac cykl jak cwiczylem 2 miechy mialem przerwe i teraz znowu zaczynam cwiczyc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8482

Minimum 6 miesięcy , lepiej teraz poćwicz na sucho bo i tak dobrych efektów nie będzie

Zmieniony przez - Reventos w dniu 2009-08-24 14:45:29

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1929

ok walne sobie jakiegos gainerka i wracam do cwiczen :)

Zmieniony przez - wacmajster w dniu 2009-08-24 14:46:44

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

minimum 6 miesiecy?

a kto tak stwierdzil?
kreatyne mozna brac od razu,
tyle ze to nie ma wiekszego sensu

www.bodysize.pl

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 943

dzięki panowie. a ty wacmajster lepiej poczekaj na stagnację. ja ćwicze juz ze 3 lata teraz będzie mój 2 cykl na krecie

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z ciebie skur#$%yna!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

cykl na mase

1

Następny temat

Animal Pak - jak to jeść?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły