1.Plazme Jet- Gaspari
2. V12 magnum
3.size on - 2 puszki 1 duza 2ga mala
4.witaminki
5.bialka 2x
6.gainer 1
7.carbo.
8.amino
zastanawiam sie jak to polaczyc tzn. bialko i carbo zgodnie z dieta oczywisie i do blokowania katabolizmu.
ale mysle jak polaczyc
V12 magnum+ size on? a potem plazma jet+ size on??
jak to btac w dni nie tren i treningowe. i czy cos dokupic jakby sie skonczyl size on.
Pytania co do diety. to darujmy sobie dieta jest ustawiona na miesiac caly i nie bede jej tu wypisywal calej. staz 4-5 lat wzrost 175 waga po wakacyjnych spadkach ;( 85 tylko. Oczywisice cykl robimy na mase :)
pozdro