Dieta to sprawdzenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s4intt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1022

Tylko jedno pytanie s.m.p.a. , czemu tak? - jajka przed treningiem? ,

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

bo po nocy potrzebujesz białka najlepiej jakbyś miał jakieś białko albo zjadł mięso lub rybę a jaja rano od sera będą dużo lepsze gdyż ten zawiera kazeinę która długo się wchłania .... białko z jaj szybciej i po nocy jest Ci to potrzebne pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

s4intt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1022

Okej . proteiny mam w prochu biore rano i na sen . Takze damy rade , dzieki za pomoc . pozdro

...

s4intt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1022

Jedno pytanie panowie.. Czy jesli moj trening zmieni sie z rana na pozniejsza pore z godziny 11 na 17 , To moge zamienic posilek po treningowy na ten po obiedzie? , czy wtedy na 2 sniadanie jesc cos innego? Czy dalej jesc ryz z piersia na drugie sniadanie i to samo po treningu?

...