SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ręce ze stali

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
tu nie tyle co chodzi o szerokosc ale o ciężar
nic Ci nie da bardzo szeroki chwyt jak ciężar będzie lekki jak piórko

a podciąganie z obciążeniem owszem, wzmocni chwyt
samo wiszenie na drażku(z własną masą) również potrafi bardzo ładnie wyrobić siłe chwytu

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2159
Odważnik waży 16 kg. Przy mojej wątłej posturze to dosyć sporo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sw i masa (nie znalazłem odpowiedzi w wyszukiwarce xD)

Następny temat

Czy Seitedo karate jest tym samym co seido karate.

WHEY premium