Logan92
Co ile zmieniacie plan treningowy. A co ile ćwiczenia w danym planie? Proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pomogłem? Nie zapomnij dać soga
www.pajacyk.pl ----> Jeden click, jeden obiad ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
203
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1983
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4567
Napisanych postów
49006
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522621
jak mi sie znudzi trening, to zamieniam ćwiczenia/zastepuje superseriami itp... proste
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-08-25 11:22:17
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-08-25 11:22:17
...
Napisał(a)
brolly112
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1121
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27996
plan treningowy roznie, 4 - 8 tygodni, ok. tydzien regeneracji, zmiana planu i od nowa 
"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... " 
...
Napisał(a)
Haddi88
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
8824
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107077
jak nie ma progresu to cos zmieniasz i wszystko.
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
