...
Napisał(a)
witam,za 2 tyg zaczynam kolejny cykl na masę i chociaż to masówa zamierzam dodac areo po treningu siłowym 3 x tydz,((po raz pierwszy będą areo w moim treningu))chcę równiez dodać do tego jakis lajtowy spalacz typuTSE lub DYNA BURN oczywiście przy maks.zabezpieczeniu antykatabolikami(BCAAA<NAG)i chcciałbym sie dowiedzieć ile razy wykonywać areo,kiedy i jeki najlepsze ćw. dieta przestrzegana ((utrata każdego procentu fatu będzie sukcesem))pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
prowokacja?
twoj cel to masa, a ty chcesz stosowac spalacze?
do tego biegac po treningu silowym
areoby, badz HIIT, w zaleznosci od zaawansowania, w dni nie treningowe raczej, choc jest duzo teorii, sposobow laczenia, proponuje lekture ( podwieszone w dzialach: odzywianie, dla poczatkujacych, odchudzanie )
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-25 10:59:30
twoj cel to masa, a ty chcesz stosowac spalacze?
do tego biegac po treningu silowym
areoby, badz HIIT, w zaleznosci od zaawansowania, w dni nie treningowe raczej, choc jest duzo teorii, sposobow laczenia, proponuje lekture ( podwieszone w dzialach: odzywianie, dla poczatkujacych, odchudzanie )
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-25 10:59:30
Polecane artykuły