SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oporność na gainery i białko?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 628
witam,
Stosuje gainery, odżywki typu bulk oraz białko cyklicznie raz na jakiś czas. Przeważnie kupuje przed jesienią. W lecie tracimy na wadze, przez upały, duszne dni - a jak jest gorąco to jeść się nie chce tylko pić, w rezultacie samymi płynami masy nie utrzymamy. Tak czy tak, zawsze jak zacznę na nowo pić suple - TYLKO na początku waga "szybko" się podnosi (po tygodniu do 1,5kg spokojnie) i mam wrażenie że im dłużej stosuje daną odżywkę tym jej wydajność spada - tak jak by organizm z początku dobrze wchłaniał a później się uodparniał. Przyrost wagi z początku jest szybki, później idzie to już wolniej i oporniej? Zwrócił ktoś na to uwagę?

Więcej kg nie znaczy zawsze lepiej.. magazyn w pasie mi się powiększa:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86829
Jak nie masz diety to odżywkami karmisz kibel, dzięki za uwagę i powodzenia.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575


poczytaj
doedukuj sie
i sam sobie odpowiedz na swoje pytania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 628
Mam dietę

Więcej kg nie znaczy zawsze lepiej.. magazyn w pasie mi się powiększa:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86829
Jeśli masz dietę i masz te parametry co w opisie - to masz problem z treningiem/genetyką - nie powiem teraz co to może być ;)

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Jak jesz kotleta, to tez sie na niego uodporniasz?

Bialko/gainery to slaba wersja normalnego zarcia. A to, czy bedziesz przybieral na wadze, zalezy od bilansu kalorycznego. Odzywkami mozesz jedynie uzupelnic ewetualne braki.

SKoro amsz diete, to w czym masz problem?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 628
Knife - z genetyką pewnie tak, należe do grupy ektomorf. - ale uważam że nie ma rzeczy który nie da się przeskoczyć, wszystko jest kwestią czasu i silnej woli;)

Skerx - oczywiście że od bilansu, podstawą jest dieta - ale rzecz w tym że jak zaczniesz sobie stosować dietę (jakąś określoną) przez jakiś czas masa ci będzie ładnie szła, ale przynajmniej ja mam takie odczucie - im więcej kilogramów ci przybywa tym każdy następny trudniej zrobić, to samo jest z odżywkami którymi się wspomagam.

Więcej kg nie znaczy zawsze lepiej.. magazyn w pasie mi się powiększa:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Wraz z nabieraniem masy, diete trzeba zmianiac. Oczywiste jest, ze im jestes wiekszy, tym trudniej o mase.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xpand 240 tab, M stak 21 pakietów i met rx whey 2268g pomocy w dawkowaniu

Następny temat

Piłkarz ,16 lat , co moge brac?

WHEY premium