bili4
Witam.Mój staż 4 miesiące czy mogę się zająć treningiem siłowym?Przez 4 miechy jechałem FBW lecz bez diety.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 60
Wzrost: 170
Cel treningowy: masa/duża siła
Staż treningowy na słowni: 4 miesiące
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimal
Dieta: nie ma(niewiem jak ułożyć)
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: --------
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 60
Wzrost: 170
Cel treningowy: masa/duża siła
Staż treningowy na słowni: 4 miesiące
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimal
Dieta: nie ma(niewiem jak ułożyć)
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: --------
Krzysztof Piekarz
georgu
zeik1908
