stachel
slucghajcie uprawiam sport a onkretniej pilke nozna... caly zcas planuje sie dobrze odzywiac wziac sie za csiebie ale nie mam za bardzo wiedzy na ten temat... moglby mi kts moze pomoc w sprawach odzywiania pzy 3 treningach dziennie?;> (rano bieganie, popołudniu silownia, a pod wieczor trenig pilkarski)
TYlko jest kilka zeczy ktorych ne moge jesc a raczej moj organizm ciezko je przyswaja dlatego czuje sie pozniej ciezo... sa to sprawy typu cebula, szczypior i takie tam.
TYlko jest kilka zeczy ktorych ne moge jesc a raczej moj organizm ciezko je przyswaja dlatego czuje sie pozniej ciezo... sa to sprawy typu cebula, szczypior i takie tam.
Krzysztof Piekarz
diakonos_0
