...
Napisał(a)
temat powstał 2 lata temu, ale to szczegół. Wg mnie jak się ćwiczy dobrymi gryfami (dobre radełkowanie) to nie potrzeba rękawiczek, no ale kazdy robi co chce
...
Napisał(a)
jak na usztywnienie nadgarstka to sam usztywniacz tylko i wyłącznie, też mialem problem z nadgarstkiem i kupilem sobie za 19 zł to cacko http://www.dso.pl/mad-max-paski-do-sztangi-wzmacniajace-uchwyt-p-661.html polecam bo usztywnia świetnie + możesz więcej walnać na sztange i ręce się tak nie męczą bo masz do łapy przywiązane
Niezbędne minimum to dawać z siebie maximum !!
...
Napisał(a)
też się zastanawiam po kiego grzyba wam rekawiczki.....
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
o jejku! daj se spokój z siłką jak takiś delikatny
Zmieniony przez - Rusku w dniu 2011-03-23 22:12:07
Zmieniony przez - Rusku w dniu 2011-03-23 22:12:07
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
nie chodzi o to, z takimi odciskami czasem trudno jest coś podnieść -.-
Impossible is nothing.
...
Napisał(a)
na początku tez używałem rękawiczek, ale po paru latach odpuściłem i zdecydowanie lepiej sie ćwiczy. chociaż na dłoniach skorupa jest już na stałe
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
nie wnikam moze to jakas lipnych kilka dostaw z tego Olimpu tych rekawiczek, ja mam z Pizzy Hut takie jak maja dostawcy na skuterach i śmigam w nich juz ponad rok i nie narzekam. Nie ma usztywniacza ale to sobie dokupiłem paski neopronowe na nadgarstki w Lidlu ;p wogole to czytałem ze im wiecej sie cwiczy w sprzecie to tym bardziej osłabia sie te czesci ktore one wspieraja-dlatego zawsze robie jakies tam kilka serii bez bandazy na kolanach, opasek na nadgarstki, rękawiczek i boso przysiady, do 40% swojego max bez pasa przy MC i przysiadach.
NIe wiem co ci chłopie poradzić, no lipa jak cholera!
NIe wiem co ci chłopie poradzić, no lipa jak cholera!
Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...
http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html
...
Napisał(a)
Ja cwiczę w starych rękawiczkach zimowych z polaru i jest zayebiście
Polecane artykuły