Grzdyl
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie, mianowicie: ktory z saa najbardziej "ciagnie wapn do kosci" czyli sprawia ze kosci staja sie grubsze i ogolnie "wieksze"? Pytam sie poniewaz zalezy mi na tym aby wlasnie pogrubic swoje kosci.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
żaden saa ci w tym nie pomoże,jedyna rzecz która ma wpływ w jakimś tam sposób na kości jest hormon.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Chce miec grubsze kosci bo wygladam bardzo drobno ;( 182cm a tylko 65 kg... niestety ekto sie klania. No coz trudno ale dzieki za odpowiedzi.
Grzdyl
...
Napisał(a)
ciesz sie ze jestes ekto chlopaku. Ja jestem endo, caly czas musze walczyc ze smalcem.
a to ze wazysz 65 kg to zaluga m.in. deity. zwieksz wegle, zacznij WIECEJ jeść.
Moja rada - dużo węgli, dużo białka, dużo (zdrowych) tłuszczy i będzie' jak ta lala'
ewentualnie coś o dlugich estrach sobie zaaplikuj :D podleje cie wodą to będziesz misio ;) i nikt nie zwroci uwagi na twoje chude kości
a to ze wazysz 65 kg to zaluga m.in. deity. zwieksz wegle, zacznij WIECEJ jeść.
Moja rada - dużo węgli, dużo białka, dużo (zdrowych) tłuszczy i będzie' jak ta lala'
ewentualnie coś o dlugich estrach sobie zaaplikuj :D podleje cie wodą to będziesz misio ;) i nikt nie zwroci uwagi na twoje chude kości
...
Napisał(a)
nie wiem o co ci chodzi z tymi kościami w kulturystyce drobne stawy a na nich dużo mięcha to atut a nie wada przykład flex więc masuj chłopie a nie się kościami przejmujesz
...
Napisał(a)
Nandrolon w "jakimstam" stopniu powoduje przyrost masy kostnej. GH to wiadomo
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-28 21:58:11
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-28 21:58:11
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
ja miałem 183 cm i 60 kg
zacznij jeść, a nie chcesz kości pogrubiać
nie słuchaj tych łosi z osiedla/szkoły
zacznij jeść, a nie chcesz kości pogrubiać
nie słuchaj tych łosi z osiedla/szkoły
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
...
Napisał(a)
sorry że wykopuje stary temat , ale sie niezgadzam z poprzednimi wypowiedziami jak ktoś ma chude kosci to dieta itp mu za wiele niepomoże sam wiem otym byłem ekto wazyłem 65 kg przy wysokim wzroscie teraz waże sto kilo walcze z nadwagą dość sporą w okolicach brzucha a obwód nadgarstka mam 17cm i ogólnie bardzo małe przedramie , co zrobić??koksu niechce brać a chyba tylko to by może coś pomogło, niewiem czym to jest spowodowane napewno to niejest normalne bo niepasuje te przedramie do reszty ciała wygląda to śmiesznie mam z tego powodu dosyć poważny kompleks pokazać sie na plaży czy wogóle odsłonić przedramie odpada bo niechce słyszeć śmiechów czy innych szyderstw , niewiem co moze byc nietak mozliwe ze jest to spowodowane moim reumatyzmem który mam lecz lekarze mówią że jest wszystko wporządku jak to zwykle nasi lekarze w większości o c*** rozbić , czytałem różne rzeczy na temat reumatyzmu może to jest martwica niedokrwienie kości czy zapalenie ścięgien czy niewiem co ale coś jest nietak niewiem co z tym zrobić a dłużej już tak być niemoże może ktoś by mi mógł pomóc co zrobić ? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Może zacznij robić przedramie?
Grubości nadgarstka nie zmienisz, chyba że porobisz ze 15 lat na budowie.
Grubości nadgarstka nie zmienisz, chyba że porobisz ze 15 lat na budowie.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
Polecane artykuły