...
Napisał(a)
Czołem! Mam następujące pytanie: ponieważ między braniem BCAA a czystym białkiem powinno być co najmniej 30minut przerwy to jak się to ma do śniadania (bo ćwiczę rano) vide, godzinę przed treningiem biorę bcaa to czy muszę odczekać te 30minut źey zjeść np. jogurt z musli etc.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie musisz
ale proponuje najpierw zjeść śniadanie, a przed treningiem bcaa
ale proponuje najpierw zjeść śniadanie, a przed treningiem bcaa
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź.
Tylko jeszcze jedna sprawa, ponieważ biorę bcaa activlabu w proszku, zalecane jest żeby brać godzinę przed treningiem- w takim razie tak z 1,15przed treningiem śniadanie, a potem bcaa?
Tylko jeszcze jedna sprawa, ponieważ biorę bcaa activlabu w proszku, zalecane jest żeby brać godzinę przed treningiem- w takim razie tak z 1,15przed treningiem śniadanie, a potem bcaa?
...
Napisał(a)
ja to bcaa biorę zawsze 15min przed treningiem i jest git
w ogóle jeśli jesz porządne śniadanie, bcaa nie jest konieczne
w ogóle jeśli jesz porządne śniadanie, bcaa nie jest konieczne
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Rozumiem, prawdę mówiąc to ja wybitnie mam wstręt jedzeniowy rano i wciskam na siłę, a bcaa rzeczywiście daje mi fajnego kopa.
Anyways, dzięki za poradę :).
Anyways, dzięki za poradę :).
Polecane artykuły