aktualnie biore nastepujace rzeczy:
rano storm universala 30 min odzywka bialkowa z glutamina przed treningiem shock therapy z animal pakiem,
po treningu storm z animal nitro 30 min odzywka bialkowa z glutamina i na noc odzywka bialkowa z glutamina.
z gory serdecznie dziekuja za pomoc.pozdrawiam