Pest_999
Witam,
Na siłownię chodzę około roku, szło całkiem nieźle ale od kilku miesięcy wszystko się zatrzymało w miejscu. Nic przedtem nie brałem, normalne jedzenie zero odżywek. Postanowiłem zmontować sobie jakiś zestaw, żeby przybrać mięśni i siły, ale przy tym nie nabrać tkanki tłuszczowej. Mam tendencję do "wypukłego brzuszka" niestety. Proszę o radę, planuję kupić taki zestaw:
-WPC-80 - "OSTROWIA" koncentrat białek serwatkowych - do spożywania w trakcie ćwiczeń
-CREATINE MICRONIZED (400kap/920mg)
-HMB SUPER VIP (44Okap)
Czy to będzie w moim przypadku wystarczające, zaznaczam, że nie chcę nabierać tłuszczu. Na ogromnych mięśniach też mi nie zależy, najważniejsza rzeźba i trochę siły. Mam tendencję niestety do przybierania tłuszczu (waga 90kg/180cm, budowa ciała raczej masywna, wiek 26).
Pozdr
Na siłownię chodzę około roku, szło całkiem nieźle ale od kilku miesięcy wszystko się zatrzymało w miejscu. Nic przedtem nie brałem, normalne jedzenie zero odżywek. Postanowiłem zmontować sobie jakiś zestaw, żeby przybrać mięśni i siły, ale przy tym nie nabrać tkanki tłuszczowej. Mam tendencję do "wypukłego brzuszka" niestety. Proszę o radę, planuję kupić taki zestaw:
-WPC-80 - "OSTROWIA" koncentrat białek serwatkowych - do spożywania w trakcie ćwiczeń
-CREATINE MICRONIZED (400kap/920mg)
-HMB SUPER VIP (44Okap)
Czy to będzie w moim przypadku wystarczające, zaznaczam, że nie chcę nabierać tłuszczu. Na ogromnych mięśniach też mi nie zależy, najważniejsza rzeźba i trochę siły. Mam tendencję niestety do przybierania tłuszczu (waga 90kg/180cm, budowa ciała raczej masywna, wiek 26).
Pozdr
Krzysztof Piekarz
faftaq
jarosz517
Skerx
