Redukcja

witam
od września mam zacząć redukcje wspomagana suplementami mam na mysli olimp thermo speed extreme 90 tabs oraz trec thermo fat burner 120 tabs Co do diety ograniczam do 2000kcal staz trenigowy 4 miesiace waga 126 teraz 118 po wczesnijszej redukcji bez supli wzrost 185cm.
Moje pytanie brzmi czy te srodki stosowac razem czy po kolei podczas redukcji? slyszalem tez ze tabletki tussin wspomagane z kawa moze duzo zdzialac wraz ze suplami czy to prawda??

tussipekt to efedryna a w dodatku lek także nie polecam.


Najpierw jeden potem drugi, aczkolwiek tse tutaj jest lepszy.


redukcja wspomoże dieta i odpowiedni trening, tse sobie poradzi.

zgadzam sie z peepkiem, tusi nie ma sesu brac kolego, bierz jeden po drugim i nie łacz ich.
Dieta i aero i beda wyniki.

dzieki za odpowiedzi wiec polecacie tse najpierw niz fat burner wiec moze zamiast fat burner dokupie wiecej tabl tse a moze jakis inny srodek bedzie lepszy w moim przypadku slyszale tez ze lykajac wiecej niz zalecana dawka sa wieszke efekty czy to prawda??

dieta do dupy
przy twojej wadze 118kg - 2000kcl
dział odżywianie sie kłania
chyba ze lubisz szybko lecieć a potem jojo z nawiązką
zdr

Innej diety nie bedzie narazie

twoja sprawa

dzieki za odpowiedzi wiec polecacie tse najpierw niz fat burner wiec moze zamiast fat burner dokupie wiecej tabl tse a moze jakis inny srodek bedzie lepszy w moim przypadku slyszale tez ze lykajac wiecej niz zalecana dawka sa wieszke efekty czy to prawda??

prawda jest taka, ze przy takim bilansie kalorycznym - bez zadnych dodatkowych supli - waga będzie spadac tak szybko - ze przy okazji mocno spowolni metabolizm...

zabierasz się zle do redukcji.

Zdajesz sobie sprawe, ze przy tak niskiej kalorycznosci, zrobisz wiecej zlego, niz dobrego?

Na takim etapie redukcji, spalacz jest CI niepotrzebny. Piluj odzywianie i trenuj. Dorzuc o-3/zma i styka.