...
Napisał(a)
witam, mam 21 lat 185 cm wzrostu i jakies 72 kg wagi cwicze jakies 2 miesiace i wczesnie tez cwiczylem przez rok ale przestalem z powodu pracy za granica jak wspominalem zaczalem znow cwiczyc i stad moje pytanie. Nie mam za duzo czasu na diete bo pracuje sporo czasu i chcialem sie dowiedziec czy OLIMP GAINER MCT 1400g,ACTIVITA WHEY PROTEIN 1000g,OLIMP LECYTYNA POWDER 250g wystarcza mi zeby zwiekszyc mase ciala. Prosze o pomoc wczesniej cwiczylem na sucho ale masa ciala spadla i chce ja jakos podniesc wiec prosze o rade czy te odzywki starcza czy doradzicie mi cos innego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer to suplement diety którym nie mozna zastąpic posiłków on moze je tylko uzupełniac, tak wiec proponuje ci zastanowic sie jeszcze raz nad dieta.
więcej ruchów a mniej p******enia!
...
Napisał(a)
j.w. kazdy z nas pracuje,uczy sie i chce tez miec czas dla siebie,ale na diete trzeba znalezc czas bo to podstawa,bez tego nie ma efektow
...
Napisał(a)
Posiłki można zastępować prochem, gdy niema innego wyboru lecz niemożna na nim opierać diety.
Każdy człowiek który odwiedza to forum uczy się lub pracuje, ja robie 7 dni w tygodniu, mimo to daję radę, odwiedź dział odżywianie, bo bez diety to Ty nic nie "zbudujesz".
Każdy człowiek który odwiedza to forum uczy się lub pracuje, ja robie 7 dni w tygodniu, mimo to daję radę, odwiedź dział odżywianie, bo bez diety to Ty nic nie "zbudujesz".
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły