MMA a definicja mieśnia

Siemanko ! mam takie pytanie do was do tych bardziej zaawansowanych. Ćwiczę regularnie 5 dni tygodniu na siłowni ale chciałbym spróbować czegoś jeszcze. Mam zamiar łączyć siłownie z MMA z tym że mam taka prace ze będę mógł w jednym tygodniu na rano chodzić tylko na siłownie bo mam na druga zmianę. W następnym tygodniu poniedziałek MMA wtorek siłownia środa MMA czwartek siłownia piątek MMA. W soboty jak wole basen. Mam 21 lat i wiem ze MMA to już tylko dla siebie. Czy myślicie że ma to sens i czy przy 6 treningach miesięcznie będę w stanie wyciągnąć coś z MMA? Mam przy tym nadzieje ze dzięki MMA poprawi mi się definicja mięśni ??

6 treningów w miesiącu jak na MMA to moim zdanie troche za mało. Przy czym nie jestem specjalistą więc poczekaj na opinie kogoś bardziej doświadczonego. Ale ja bym ci polecał jakieś mniej rozbudowane SW Boks, kickboxing lub z chwytanych BJJ lub zapasy.

w tym przypadku mysle,ze wypadaloby zaczac od odpowiedniego zywienia, bo treningow to raczej Ci nie brakuje(liczac lacznie z silownia);). a czy cos wyciagniesz? jak to sa Twoje poczatki to oczywiscie ,ze tak. Gdybys byl zaawansowany w mma to byloby gorzej, a tak smialo na poczatek powinno wystarczyc. Rozklad rzeczywiscie troche niefortunny,ale jak nie ma mozliwosci inaczej, to zdecydowanie lepiej trenowac mma tak niz wcale.;)

Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-29 14:56:40

pewnie że tak, lepiej mieć te 6 treningów w miesiącu niż nie mieć ich wcale. wiadomo że lepiej jakby ich było więcej ale do trenowania dla przyjemności i własnej satysfakcji jak najbardziej wystarczy