onitchi
Mam pytanie co lepszy efekt da
Program Super Dunks 3 czy przysiady ze sztangą ??
Program Super Dunks 3 czy przysiady ze sztangą ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1291
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
grzechmek
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
ćwiczenia siłowe polecam ale nie koniecznie przysiady
poszukaj w wyszukiwarce treningu na siłę eksplozywną
poszukaj w wyszukiwarce treningu na siłę eksplozywną
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1291
ale czy przysiady poprawią wyskok ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
klasyczne przysiady z dużym obciążeniem mogą poprawić wyskok choć różnie to czasem działa(na mnie nie działa), ale zdecydowanie lepsze będą oporowe ćwiczenia dynamiczne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
174
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1291
oporowe ćwiczenia dynamiczne ?? czyli np co ??
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14673
Napisanych postów
53175
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400620
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Kto mi powie jakie ćwiczenia można na tym wykonywać ?
Następny temat
Pytanie dot SYLWETKI
