Szacuny
3
Napisanych postów
294
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3150
Chciałem zapytać jak czuliście się kondycyjnie i ogólno sprawnościowo w trakcie robienia masy?
Ja ćwiczyłem 1 rok na mase i z kondycją i wydolnością było u mnie do bani, ale to dlatego że nie uprawiałem sportu prócz ćwiczeń na siłowni, i raczej siedziałem w domu i wcinałem.
Teraz biegam 2 miesiące ogólnie fajnie się czuje, ale czas przymasować. Jakieś rady ?
Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
95 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Zależy. Nie należy być więźniem swojej pakerni!!!!!!!!!!
Jeśli uda mi się znaleźć w którym numerze kifu to było to ci napiszę :D ale muszę przeszperać swoją kolekcję.
W skrócie sam sobie winny jesteś:D
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Ja oprocz silki chodze 1-2 razy w tygodniu na basen zeby trzymac kondycje. Wychodze z zalozenia ze bieganie nie jest dobrym sportem w cyklu na robienie masy.
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
95 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Nie wiesz co to zdrowie szczególnie właśnie najwięcej znajdziesz go w lesie.
Basen także świetna sprawa.
Co do biegania to zdania są bardzo podzielone dla tego nie wnikajmy w dyskusję bo jedni są za tak jedni za nie i kropa. ?Tutaj nie da się postawić kropki nad "i". Każdy ma inny organizm ale uważam osobiście że bieganie to świetna sprawa szczególnie jeśli chcemy utrzymać dobrą kondycję-- średnio już po 3 dniach biegania zaczynamy wyrabiać i poprawiać kondycję fizyczną.
pozdrawiam
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Zdrowie to masz w odzywianiu
Masz racje kondycje zawsze najlepiej utrzymywalo sie przez bieganie ale wydaje mi sie ze przy bieganiu ciezko jest zwiekszac mase.