DO OCENY SOgi!!!

-MUTANT MASS czy lepiej CARBO i samo BIAŁKO ? najlepiej bialko lus platki owsiane :)
--MONOHYDRATE CREATINE + DEXTROZA + GLUTAMINA ? same mono
--witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport? dobre witminy
--stosowałem wcześniej same stacki boostery jak dla mnie to SHIT kasa w błoto,ale nasuwa się pytanie czy na to wrzucic ANIMAL PUMP? a czego potym sie spodziewasz? :) myslisz ze co to jest???

fota

fota

nie weszło:/

wrzuc na jakis darmowy server:
http://imageshack.us/

potem skopiouj DIRECT LINK i wklej pomiedzy

[.img]->two link<-[./img]
z tymze bez kropek
Nie wrzucaj przez forum!

masz przycisk na gorze.....

I zakryj/zmaluj twarz - nie wiadomo co/kto robi potem z tymi zdjeciami.

Zebys sie nie zdziwil widzac na Fotce.pl......





Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 20:17:37

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 20:18:15

Zmieniony przez - malinowy41 w dniu 2009-08-30 21:59:42

Wiadomo w olimpie nie bedzie nikt startował hehehe poprostu zależy mi na nabraniu czystej masy mięśniowej...

To co widac zrobiłem jak narazie z 81 na 92 kg przy pomocy monohydrate creatine 1250 mega caps 2xNitrobolon energizer + animal pak+ horse power + omega 3.... + jakieś tam jedzenie co przypomina w 50% diete...

hihihi

a kto chce startowac
wiekszosc robi to dla siebie - pasja/hobby

.... zajrzyj do dzialu odzywianie
dieta to podstawa
wyobraz sobie ze jak miales diete na 50% to poszlo tak
.......A JAKBYS MIAL NA 100%?!

Pytanka o suple zadaj w dziale odpowiednim do tego
wczesniej uloz diete i trening


...a potem zrob test


pozdro