Moje pytanie dotyczy potencjalnego konfliktu suplementów przy diecie "na dobrą beztłuszczową masę" z niewielką nadwyżką kaloryczną (wolny przyrost, ale jednocześnie niskie zatłuszczenie).
Z suplementów zażywanych
Białko (1-2 porcji dziennie) wieczorem, czasem rano
W dni treningowe L-Karnityna przed treningiem (aby wykorzystac tłuszcz z organizmu na cele energetyczne - obecny bilans to 17% tł w org, chce zjechać poniżej 13%)
BCAA po treningu
Czy L-Karnityna nie będzie kłócić się z Białkiem i BCAA i czy warto dodawać gainera jako posiłek potreningowy?