pierwszy cykl kreatynowy , potrzebuje porady

Witam mój staż na siłowni to 1,5 roku , mam dobrą dietę lecz w wakacje się że tak powiem lekko obijałem , od jutra ruszam ponownie na 100% i chciałbym dać kreatyne , jest to mój 1 cykl , zastanawiałem się nad Creatine micronized powder Uniwersala , czytałem komentarze i ludzie są zadowoleni jego skutecznością , jak myślicie czy to dobry wybór i czy poczekać trochę czy już teraz walnąć cykl ?

zaznacze że mam 18 lat , a już prawie 19

Wybor dobry.
Jesli wciaz sa zadowalajace postepy na "diecie" to proponuje poczekac. Ale jak chcesz, mozesz wziasc.

poczekam 2 tygodnie i zobaczę bo miałem małą przerwę i muszę zobaczyć jak zareaguje moje ciało na trening , jeśli będzie słabo to zacznę cykl :)

skoro sie obijałeś w wakacje to daj sobie jakieś 2 miesiące...przypuszczam że tyle wystarczy na powrót do formy;) póki możesz to korzystaj z darów natury. a potem jak przyjdzie stagnacja to czemu nie...;) ale bym coś więcej wziął.. nawet jeżeli to pierwszy cykl! np BCAA i białko na noc

extrem186 a coś bardziej dokładniejszego co z wyższej półki i najważniejsze skuteczne na rynku byś proponował

podobnych tematów bylo pelno

opinie na temat kretki uniwersala znajdziesz w wyszukiwarce i dziale "opinie i zdjecia"

Dobra kredka, dogrzej sie z miesiac zeby nie bylo zakwasów i mozesz przyjac, fajnie by bylo z tym wrzucic jeszcze jakies białeczko, no i pilnuj michy

Sorry za rozmycie ale muszę
Skerx specjaliście nie wypada pisać wziąść :P