blizniacy
1. WIEK: 31
2. WAGA: 112-115
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: (nie pamietam)
-udo:
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA: wiem co jeść (jem to co malzonka ugotuje )
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle.
3 pierwsze porazka. ostatni 3 lata temu (metka polska 15 mg dzien / 4 tygodnie ) + omnadren 500 mg tydzien (11 tygodni) + clomid 24 tab. (najlepszy moj cykl)
8. TRENING: intuicyjny
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobey
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wlosow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 200
Witam wszystkich
Powyzej zamiesciłem ankietę. Chciałbym zapodać cykl oparty tylko na Omnadrenie 250
1-9 tydzień - 750 mg (zastrzyki w poniedziałek-środa-piątek)
10 tydzień - 500 mg (zastrzyki w poniedziełek - czwartek)
11 tydzień - 250 mg (zastrzyk w poniedziełek)
Odblokowanie 3 tygodnie p oostatnim strzale omki
mam do dyspozycji 24 tabsy clomidu.
Odblokowanie bym widział tak:
1 dzień - 150 mg (3 tabletki brane przed snem)
2-3 dzień - 100 mg (2 tabletki brane przed snem)
4-20 dzień - 50 mg ((1 tabletka brane przed snem)
Co o tym myślicie?
Z góry dzieki za wypowiedzi
2. WAGA: 112-115
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: (nie pamietam)
-udo:
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8
6. DIETA: wiem co jeść (jem to co malzonka ugotuje )
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle.
3 pierwsze porazka. ostatni 3 lata temu (metka polska 15 mg dzien / 4 tygodnie ) + omnadren 500 mg tydzien (11 tygodni) + clomid 24 tab. (najlepszy moj cykl)
8. TRENING: intuicyjny
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobey
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wlosow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 200
Witam wszystkich
Powyzej zamiesciłem ankietę. Chciałbym zapodać cykl oparty tylko na Omnadrenie 250
1-9 tydzień - 750 mg (zastrzyki w poniedziałek-środa-piątek)
10 tydzień - 500 mg (zastrzyki w poniedziełek - czwartek)
11 tydzień - 250 mg (zastrzyk w poniedziełek)
Odblokowanie 3 tygodnie p oostatnim strzale omki
mam do dyspozycji 24 tabsy clomidu.
Odblokowanie bym widział tak:
1 dzień - 150 mg (3 tabletki brane przed snem)
2-3 dzień - 100 mg (2 tabletki brane przed snem)
4-20 dzień - 50 mg ((1 tabletka brane przed snem)
Co o tym myślicie?
Z góry dzieki za wypowiedzi
Krzysztof Piekarz
flex1976
lodzianin1
