2 pytania

1.jogurt naturalny-moze byc przy diecie redukcyjnej?otoz nie bardzo wiem czym zespolic tunczyka z warzywami.lubie z musztarda, lecz ta ma za duzo cukru.serek wiejski srednio pasuje chyba.
2.woda z cytryna-smak zwyklej wody powoduje u mnie zgage i wiecznego kaca.czy wycisniety sok z cytryny do wody w czyms przeszkadza?

sok z cytryny w niczym nie przeszkadza

up

1 w rosądnych ilościach możesz dawać i zespalać jednak z tuńczykiem nie przesadzaj ...

2 nie przeszkadza pij śmiało może średnio działa na szkliwo zebów nie myj zębów od razu po takim napoju