SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 765 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2791
Cześć la mystery!
Mam do Ciebie parę pytań:

1. Teraz mam ten sam problem co Ty - nie mam sprzętu. Ćwiczę sam. Jak oceniasz swój program? Mam 15 lat ćwiczyłem już FBW, teraz SPLIT, ale jako że nie mam jak, staram się trzymać formę biegając, [pracując :D], ogolnie musze zacząć coś robić. Chciałbym spróbować Twojego programu - same ćwiczenia, diety jako takiej nie mam. Jak myślisz, dałbym radę? Czy jest dosyć uniwersalny ten program? (mój staż to około roku + 8 miesięcy).

2. Skąd masz te zdjęcia? Przepraszam, za to pytanie, ale nie miałem czasu przeczytać całego tematu, tylko powierzchownie, szukałem dla mnie ćwiczeń.

Pozdrawiam Cię i życzę powodzenia, jak również i sobie. :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6355
la_mystery widzę, że od dłuższego czasu nie wypowiadasz się w temacie. Chciałem zapytać czy poczyniłeś jakieś postępy w proteo gdyż zastanawiam się czy sam nie wypróbować tego sposobu.W miarę możliwości proszę o odp.
Pozdro:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Nie masz co robić, tylko bawić się w archeologa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6355
Nie wydaje mi żeby to było coś złego, szczególnie, że jestem ciekaw wszystkiego co wiąże się techniką Oliviera Lafay'a gdyż sam zastanawiam się nad rozpoczęciem jej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Tyle, że jest to nieaktywny od dawna użytkownik, a za odkopywanie starych tematów karze się banem. Metoda Lafay'a - pełno dzienników w dziale osób które nią trenują, do nich podbij.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6355
Większość czytałem, ale i tak zrobię, bo wolałbym bana nie dostać już. Dzięki za upomnienie:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING FBW

Następny temat

ćwiczyć w domu... ławka, hantle, 2 gryfy.

WHEY premium