oceńcie mi ten zestawik na mase ;)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 487 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3666

glutamina w tabletkach olimpu + kreatyna stroma + gainer . Zasatanawiam się nad jakimś gainerem jak możecie coś konkretnego polecić to piszcie cena nie ma znaczenia większego , oczywiscie do tego dieta . dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Glutamina nie potrzebna, jesli juz to zainwestuj w bcaa, np. bcaa xtra activlaba (tutaj masz 35% glutaminy). Gainera polecam gainbody 30% machine man z activlaba smak orzech wloski - masz 30% bialka wiec bialko w prochu nie bedzie potrzebne, a smak rewelacja !!!

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

jak dla mnie to z gainerów Mass XXL, Muscle Juice, Mutant Mass

żeby rosnąć to trza umić;)

...

piwnica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5025

jak dla mnie to gainer tylko domowej roboty...np.
50gr płatków owsianych + 50gr kaszy gryczanej(rzecz jasna ugotowanej)+ 30gr białka (ostrowia lub inne lepsze) + 30gr oliwy lub oleju lnianego===miksujemy...miksujemy i jeszcze raz miksujemy....i wwwwłala

...

piwnica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5025

aaaa....no i mleko 250ml...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

piwnica-po zmiksowaniu kaszy gryczanej/mleka/ostrowii i oliwy nie masz wstretu do michy? BO mi sama mysl sie robi niedobrze

KOlego, wrzuc ankiete dzialu + rozpisz diete b/t/w/kcal, to pomyslimy o suplach.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...