Sens Diet 1000kcal

Zastanawia mnie ogólnie jaki jest sens tej diety. Z jednej strony mało kcal, więc coś tam musi zejść, z drugiej czy zbyt mocno zwolniony metabolizm nie spowolni efektów odchudzania?.

Czy poniższe połączenie jest mocno bez sensu?
Dieta 1k kcal.
Co dwa dni na zmianę siłka i HIIT?

dieta 1000kcal to glodowka, meczenie organizmu, tym bardziej przy cwiczeniach silowych, a juz tym bardziej przy hiit! jojo gwarantowane, jak nie gorsze rzeczy ... proponuje robic redukcje na bilansie 0 minus 200/300kcal i patrzyc jak reaguje organizm i dopiero potem obcinac, ale nie do 1000kcal w zadnym razie. do niczego dobrego Cie to nie doprowadzi. ;/

1000 kalori ,jeśli dobierzesz odpowiednie produkty da rewelacyjny efekt.
Oczywiście musisz znać własny organizm i wyczuć moment kiedy spasować.
Myślę,że dwa tygodnie mógłbyś pociągnąć.
Same korzyści.
Oczywiście jak masz wiedzę.

Jojo to jojo, czynnik bardziej psychiczny. Osobiście od jakiegoś czasu własnie jak robie jak napisałem, 1000-1400kcal. +Spalacz Cleanburexin do tego HIIT i Siłka na zmianę. Dodam że produkty o niskim IG. Sęk w tym że strasznie nie chce mi się jeść, sniadanie muszę na siłę. Zależy mi na spaleniu resztek tłuszczu, ma ktoś jakieś sposoby?

Może efka?

Jojo to jojo, czynnik bardziej psychiczny bzdura! jojo to naturalny odruch organizmu na wiekszą (normalna) dawke pozywienia

To dlatego pilnujesz żeby jej nie przekraczać i nie masz problemu.

i masz zamiar caly czas meczyc organizm ? 1000kcal to głodówka. Pociągnie za sobą nie tylko efekt jojo, ale przy dłuższym stosowaniu takiej diety zapewne tez inne dużo poważniejsze dolegliwości. Po co gubić mięśnie jedząc jak panienka, skoro można wziasc sie za prawdziwa redukcje i zrobic naprawde super pozyloną, umięśnioną sylwetke.

Nie wiem, dlatego pytam i szukam rady. Z resztą, jojo robi się dopiero gdy przekroczymy CPM

Więc mówicie że lepiej odpalić jakąś wysokobiałkową 2000-2500kcal+ do tego HIIT i Spalacz?

jesli nie zaczales glodowki to ukladasz diete na 0, i obcinasz od niej kalorie. Jesli juz jestes na ostrym minusie, to bedziesz musial sie przemeczyc az organizm sie przestawi, i zapewne znowu zlapiesz troche fatu. Ale tutaj juz wchodzi w gre zdrowie, i normalne funkcjonowanie. Jesli jestes w takiej sytuacji to sam jestes sobie winien.

pozytaj o reukcji lepiej ustawić 300kcal na minus i lecieć z wagi powoli i zdrowo spalacze zbędne