kondzio43
Weż sobie Witaminki Olimpu są dobre :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
286
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
NIe, te witaminy nie sa modyfikowane genetycznie. O nic sie nie boj. Swoja droga, sa dosyc drogie, ale to b.dobry zestaw.
Bialko do 100zł? Zalezy od gramatury jaka Cie interesuje. Zerknij do wyszukiwarki, bylo sporo tematow.
Bialko do 100zł? Zalezy od gramatury jaka Cie interesuje. Zerknij do wyszukiwarki, bylo sporo tematow.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
324
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7266
Jest sobie coś takiego: OSTROWIA WPC 80 2700g. W instrukcji pisze tak :"Za wartość wyjściową przyjmuje się:
- ok. 1,4 g białka/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych
- 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowo-siłowych
- 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybkościowo-siłowych.
Białko pochodzące z uzupełniania diety nie powinno przekracza 1/3 zapotrzebowania dopasowanego do prowadzonej aktywności sportowej."
Czyli jeżeli ważę 90kg i chcę brać dziennie ok 1,7g na kg to daje 153g czyli 2700/153 daję nie całe 18 dni!!!!???? T znaczy, że białko za 100 zł starczy na trzy tygodnie? Myślałem, że za 100zł to kupię sobie białka na bity miesiąc cyklu... Dobrze rozumiem instrukcję?
- ok. 1,4 g białka/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych
- 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowo-siłowych
- 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybkościowo-siłowych.
Białko pochodzące z uzupełniania diety nie powinno przekracza 1/3 zapotrzebowania dopasowanego do prowadzonej aktywności sportowej."
Czyli jeżeli ważę 90kg i chcę brać dziennie ok 1,7g na kg to daje 153g czyli 2700/153 daję nie całe 18 dni!!!!???? T znaczy, że białko za 100 zł starczy na trzy tygodnie? Myślałem, że za 100zł to kupię sobie białka na bity miesiąc cyklu... Dobrze rozumiem instrukcję?
