Siady od 105 i po 2,5kg przez 10tyg dojdziesz spokojnie do 4x6 na 130
MC od 140 i po 2,5kg przez 10tyg dojdziesz gdzieś tak do 4x6 na 165
oczywiście to są przybliżone założenia bo wiadomo, że może udać się pociągnąć trochę dłuzej lub trochę krócej ale postaraj się o to co wyżej napisałem. Oczywiście jak będziesz ciężko szło 4x6 to nie staraja się iść na chama tylko rpzejdź na 4x5 lub 3x5powt.