...
Napisał(a)
Dlaczego zaleca sie brac glukoze zaraz po treningu? Czy chodzi o natychmiastowy wyrzut insuliny i jej anaboliczne dzialanie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
glownie by uzupelnic zapasy glikogenu(cukru) zuzyte podczas treningu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ - w treningu silowym - nie koniecznie, glikogen uzupelniany jest przez wiele godzin. faktycznie chodzi o wyrzut insuliny.
fjodor - ja odradzam mimo wszystko glukoze i inne proste wegle w wiekszych dawkach po treningu
fjodor - ja odradzam mimo wszystko glukoze i inne proste wegle w wiekszych dawkach po treningu
Polecane artykuły