kamciuu20
witam.bylem na silowni i mam w nastepnym dniu zakwasy.moje pytanie.czy moge po silowni na nastepny dzien gdy mam zakwasy isc na trening boksu(robie trening na rzezbe(mam 14lat)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13
odpowie ktos ?
...
Napisał(a)
Platix
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18754
Jesteś za młody na siłownię...
Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...
...
Napisał(a)
wojtas1985
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
465
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9318
Nie jesteś za młody tylko jak zaczynasz ćwiczyć to rób to z głową i odpowiednim planem. Jeżeli jest to znośny ból, który ci nie przeszkadza to ćwicz śmiało ale pamiętaj że to morze być nieraz kontuzja a to już trzeba umieć rozróżnić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
484
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18754
ja się będe dalej upierał przy swoim....
od 16 lat najlepiej, 15 minimum...
Teraz bym polecał ćwiczyć własnym ciężarem ciała, domator...
pompki, brzuszki, podciąganie itp...
od 16 lat najlepiej, 15 minimum...
Teraz bym polecał ćwiczyć własnym ciężarem ciała, domator...
pompki, brzuszki, podciąganie itp...
Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...
Następny temat
Masa, trening a aeroby
