Suplemen
O mnie:
waga -85
wzrost 180
staz 1,5
wczesniej spalacze; clenburexin, fat burner
cel; redukcja rzezba troche siły podczas tego cyklu
Fat bf; 6%
Trening w godzinie; 18.00
Dieta Jest sposób spożycia
I sniadanie 7;20
II sniadanie 2 10;25
III obiad 14/15
IV obiad 2 przed treningiem 17;00
VI po treningu bezposrednio ; Syntha6 miarka jedna + banan
VII kolacja 20;30
Witam.
Chciałem przedstawić suple do oceny gdyż zaczynam redukcje jednoczesnie rzezbe od przyszlego tygodnia i posiadam o to te wspomagacze do spalania:
*Man Scorch - spalacz tłuszczu
*Thermo Speed - słabszy spalacz thermogenic (spalacz słaby redukuje male ilosci do rzezbienie miesni "srodek na mały fat")
*BCAA Mega Caps - Aminokwasy Bcaa przyspieszają proces spalania i nie tylko
*Syntha-6 (białko 200kcl) uzupełnienie diety w białko
*Olimp Omega-3
*Olimp Multi-Vitamin
chciałem zapytać czy dokupić coś jeszcze moze wapń albo magnez?
Dawkowanie:
TS ; 1 rano - 1 po obiedzie
Scorch: 3 tabl dziennie ( jeszcze nie wiem wlasnie jak dawkowac)?
Omega - 2tabl. po obiedzie po treningu
Vitamin - 1tabl. po drugim posiłku obiadowym po 16
BCAA 1rano - 2przed treningiem(popołudniu) - 2na noc
Syntha-6; Po treningu jak bylo podane
Prosze o opinie
waga -85
wzrost 180
staz 1,5
wczesniej spalacze; clenburexin, fat burner
cel; redukcja rzezba troche siły podczas tego cyklu
Fat bf; 6%
Trening w godzinie; 18.00
Dieta Jest sposób spożycia
I sniadanie 7;20
II sniadanie 2 10;25
III obiad 14/15
IV obiad 2 przed treningiem 17;00
VI po treningu bezposrednio ; Syntha6 miarka jedna + banan
VII kolacja 20;30
Witam.
Chciałem przedstawić suple do oceny gdyż zaczynam redukcje jednoczesnie rzezbe od przyszlego tygodnia i posiadam o to te wspomagacze do spalania:
*Man Scorch - spalacz tłuszczu
*Thermo Speed - słabszy spalacz thermogenic (spalacz słaby redukuje male ilosci do rzezbienie miesni "srodek na mały fat")
*BCAA Mega Caps - Aminokwasy Bcaa przyspieszają proces spalania i nie tylko
*Syntha-6 (białko 200kcl) uzupełnienie diety w białko
*Olimp Omega-3
*Olimp Multi-Vitamin
chciałem zapytać czy dokupić coś jeszcze moze wapń albo magnez?
Dawkowanie:
TS ; 1 rano - 1 po obiedzie
Scorch: 3 tabl dziennie ( jeszcze nie wiem wlasnie jak dawkowac)?
Omega - 2tabl. po obiedzie po treningu
Vitamin - 1tabl. po drugim posiłku obiadowym po 16
BCAA 1rano - 2przed treningiem(popołudniu) - 2na noc
Syntha-6; Po treningu jak bylo podane
Prosze o opinie
suple
Krzysztof Piekarz
