Cell pump po przerwie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2410

Witam, zacząłem ćwiczyć po dosyć długiej przerwie(ponad rok) i mam kupionego cp 665g i tu pytanie do was co do tego jeszcze wziąć nitrobollon czy mono lub co jeszcze innego
prosze o radę

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...

Wiek: 20

Waga: 72

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : oj było ich troszke

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: ..

przewidziane finanse na cykl: do 150zł

uwagi i sugestie: ...

Staż treningowy: 2 lata

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zacznij od diety i cwiczenia. Poki co kreatyna nie jest CI potrzebna, bo po przerwie, szybko zauwazysz efekty bez jej stosowania.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

pierwszy miesiąc potrenuj na sucho
potem daj tego CP i mono

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2410

dodam że ćwiczę dopiero 1 tydzień i tak właśnie myślałem o cp + mono, jak dawkować wiem bo to nie mój pierwszy cykl z cp i mono
DT mono 5g rano na czczo
przed treningiem 10g cp
DNT mono 5g rano a 10g cp po południu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

ok.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2410

a mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o CP(665g) + nitrobolonII(1100g) tylko jak to dawkować?
DT: rano 1 porcje nitro
przed treningiem cp10g
po treningu 1 porcje nitro
DNT: rano 1 porcje nitro
po poludniu cp10g

prosze o pomoc

Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2009-09-07 15:35:03

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

nie. za duzo.

DT:
rano porcja cp, przed treningiem 20-25g nitro
DNT:
rano porcja cp, po poludniu 10g nitro.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2410

rozumiem a jak kupować to nitrobolonII powder czy energizer, no i napewno dużą puche 1100g

tak pytam o nitro bo jechałem już kiedyś 2 razy na cp i mono więć chce coś troche mocniejszego, mysle że to dobry zestaw tylko jak to sie ma po skończeniu cyklu bo dużo jest postów że są spadki i trudno to utrzymać

...