Prośba o pomoc w cyklu

Witam

Mam zapytanie
Zakupiłem Animal Pump i Multipower Kre-alkalyn CXT+ i do tego glutamine universala. Chodzi mi o to czy nie zadużo kofeiny będzie bo w pumpie i kre-alkalyn jest.
Czy zażywanie tego w następny sposób jest prawidłowe.

DT: Glutamina 3x2 rano/po treningu/na noc animal i kre alkalyn 40 min przed treningiem

DNT: Glutamina tak samo jak w DT, kre-alkalyn w tej samej porze jak w DT /na opakowaniu animala pisze że można go brać w dnt ale ja go nie biore/

Dzięki za pomoc

Pozdro

Zmieniony przez - M_XXX w dniu 2009-09-05 14:30:02

w DT:
rano: krea alkalyn 5g, przed treningiem pupm, po treningu 5g gluty, przed snem 5g gluty.
W DNT:
rano 5g krealkalyn

W kre-alkalyn z multipower jest 120mg kofeiny na porcje /3 kasułki/
W animal pump jest 500mg jakiś energetyzujących gdzie też jest kofeina. ale z animala można sie pozbyć czerwonej kasułki /Energy Rush Complex/

spokojnie.
watpie, ze jest jakas mega dawka w pumpie.

Tak nawiasem mówiąc na opakowaniu krealkalynu jest napisane brać przed treningiem

120 mg kofeiny to jest we filiżance kawy. pump troche kopie... jest sie pobudzonym po nim. zobacz na tego krealkalyn z multipowera... skład ma ciekawy

Zmieniony przez - M_XXX w dniu 2009-09-05 15:20:30

kład w 1 kapsułce:

* Kre-Alkalyn (buforowany monohydrat kreatyny) - 1000 mg
* Ekstrakt kofeiny - 40 mg
* Kwas alginowy - 15 mg

nie dalbym w zyciu za 102 kapsulki co daje nam 102g mono buforowanego + 4g koffeiny + jakis kwas alginowy za 109zł

jak nie kupiles tego jeszcze to daruj sobie.

za ta cene masz dobre mono na caly cykl 500g + koffeine osobno 60tab po 200mg i jeszcze zostanie ci na witaminy, omege 3 i moze magnez

serio.

Dostałem za darmo

to co innego

to dawkuj tak jak napisalem, ewentualnie bierz te 3-4g KA w porcji.