SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o rospiske

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1042

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 428
witam zaczynam cwiczenia..i chcialbym rospiske dla mnie na zbicie masy ....

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 93

Wzrost: 195

Cel treningowy: zbicie masy

Staż treningowy na słowni: bd

Uprawiane inne sporty: okazyjnie pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cwicze na full silowni

Dieta: bd

Przeciwskaznania medyczne: bd

Zażywane suplementy: na sucho
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 768 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2264
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838
po co dajesz mu link ze splitem?

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Do autora, to poczytaj.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 679
a czemu nie ze splitem
poczytaj o redukcji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu do sprawdzenia.

Następny temat

CLUB Sportera Łódź - kto tam ćwiczy??? prośba o dobór ćwiczeń

WHEY premium