Plan treningu początkującego

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1898

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

4kg to troche malo wg. mnie chyba ze tobie daje wystarczajacy wycisk bo jak nie to doluz tyle zeby po 10-12 powt bylo juz ciezko

Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2009-09-05 23:27:27

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosze o pomoc z zbudowaniem planu cwiczen

Następny temat

Jak zmniejszyć uda w domowych warunkach

Polecane artykuły

Plan treningu początkującego

Trening w domu

Prosze o pomoc z zbudowaniem planu cwiczen

Jak zmniejszyć uda w domowych warunkach

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I