SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Program Rippetoe - pytanie??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3470

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3292
Refresh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 679
no pewnie że robisz rozgrzewkę, zwłaszcza przy barkach jest potrzebna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 289 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3292
Nie pytałem czy robić,bo to oczywiste przy takich ciężarach tylko pytałem z jakim ciężarem i z iloma powtórzeniami robić rozgrzewkę Ale traktor71 wszystko opisał.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Atlas Ćwiczeń by VooDa

Następny temat

FBW na maszynach

WHEY premium