Jaki cykl

Jak w temacie,zastanawiam się co wziąć na cykl,może ktoś doradzi??może jakis stack? a może jeszcze coś "słabszego"? Najmocniejszy do tej pory suplement jaki brałem to jabłczan kreatyny treca.
co polecacie?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <img src="http://www.eupload.pl/public/view/full/6823<img src="

Wiek: 17

Waga: 78

Wzrost: 176

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : Mono treca,mono vitalmaxa,jabłczan kreatyny treca,Gainer 2

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna , siatkówka

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: wiecej niz 60

przewidziane finanse na cykl: ok. 300

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2 lata

diete posiadasz?
jak chcesz stacka to kup sobie 2x cell pump(małe puszki)
i bierz
w dt miarka rano miarka przed lub miarka przed i miarka po
w dnt miarka rano
reszte kasy zainwestuj w diete ewentualnie białko/gainer do jej uzupełnienia
pozdrawiam

Rozpisz diete b/t/w/kcal.

Jabłczan wcale silniejszy od mono nie jest.

650/1100/450 kcal
Co do jabłczanu vs Mono to sa różne opinie,ale ja jestem bardziej przychylny do tego co napisałem wczesniej.
A co polecacie jeszcze nie ze stacków?
przypominam,że brałem już 2x mono i jabłczan

podstawą dieta, jeżeli chodzi o suple to możesz dokupić bcaa i brać około treningowo 1g/10kg masy ciała, zma, super omega 3 i ewentualnie Multiple Sport jako uzupełnienie wit i mineraów, ja bym został przy cm3 i zrobił dłuższą suplementację codziennie 4-5 kaps rano