Ponad miesiąc, więc w sumie myślałem, że nie będzie tak źle. ;)
A z działaniem ciężko mi to stwierdzić, zdrowy jestem, odporności nigdy za wiele. Regeneracji zbytnio nie odczułem przed / po. Jak dotąd regeneruję się głównie w czasie snu z ZMA. ;p
Pozdrawiam!